RETIROS ZEN DEL CORAZÓN

Primer retiro:

Iniciación al Zen del Corazón

Del 30/01/2020 al 02/02/2020

Segundo retiro:

Profundización al Zen del Corazón

Del 06/02/2020 al 09/02/2020

Una oportunidad de acercarte a tu propio corazón a través de las enseñanzas de Buda.

De la mano de Shishin y Shinko Roshis. Maestros Zen del linaje "Ciruela Blanca". 

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¿qué es el zen del corazón?


El Zen del Corazón es un camino que nos podrá llevar, si nos dejamos, a una transformación espiritual y emocional. Los maestros de este camino, Shinko y Shishin, somos guías espirituales reconocidos dentro de la tradición Zen.

Primer Retiro

Iniciación

Del 30/Enero al 02/Febrero

295€

En este primer retiro los maestros Shishin y Shinko Roshi enfatizarán la práctica de zazen o meditación Zen. Este tipo de meditación desarrolla la atención plena, las tomas de conciencia y la presencia. Se intercalarán períodos de zazen con entrevistas individuales con los maestros, además de dos charlas instructivas diarias. Las caminatas por la naturaleza, el noble silencio y el sostén del grupo facilitarán la escucha interna. Los maestros nos guiarán con gentileza y tacto a tener una experiencia profunda que podrá transformar nuestra vida y abrir nuestro corazón.

Alojamiento

El Colladito, un espacio situado en la localidad de Los Molinos, en la sierra de Madrid, será el lugar que acoja este encuentro. Cuenta con amplios espacios para pasear en la naturaleza y todas las necesidades básicas.

La dieta será ovo-lacteo-vegetariana, con atención a cualquier necesidad especial que se comunique de antemano,

Segundo Retiro

Profundización

Del 06/Febrero al 09/Febrero

295€

Este segundo retiro está orientado a quienes ya hayan practicado meditación zazen anteriormente. En el retiro de Iniciación al Zen del Corazón desarrollamos la capacidad de estar presentes. En el retiro de profundización usamos esta habilidad para conectar con nuestro corazón y mirar, sin criticar, dentro de nosotros mismos. Aprendemos a presenciar nuestros sentimientos sin añadir historias o diálogos internos y a sentir la energía de nuestras emociones en el cuerpo. Además de zazen, discusiones en grupo, entrevistas, caminatas y silencio, se utilizarán técnicas de pintura de procesamiento emocional.

Se recomienda la lectura del libro "Zen del Corazón"

Zen del Corazón

Camino no sectario para transformar tu vida.

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