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¿Qué es l a escritura expresiva?

Escribir sobre nuestra experiencia interna, las reacciones que marcan nuestro mundo emocional, nos ayuda a dar claridad, sentido y dirección a nuestra vida. Fue Ira Progoff (1921-1998), un analista junguiano, quien con el nombre de diario intensivo, comenzó a usar la escritura como medio de alivio psicológico al ser humano.

Con este tipo de escritura no se busca la belleza, la ortografía o la correcta estructura.

Se trata de que el escritor, de manera subjetiva, pueda llevar a palabras aquello que late indefinido en el corazón, expresando su mundo interno de pensamientos, emociones, recuerdos y conclusiones...

No se trata de "escribir bien".

Se trata de escribir sin más. Sobre aquello que mejor podemos conocer.

Sobre nosotros mismos.

Sólo se compartirá con el grupo aquello que uno quiera compartir.

Beneficios de la escritura

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El Espacio que nos acogerá

El Monasterio de San Jose de las Batuecas data de finales del s. XVI y alberga una congregación de monjes de la Orden de las Carmelitas descalzas. Siempre ha sido un lugar de recogimiento y escucha interna, y hace poco abrió sus puertas a quienes buscan silencio y conexión; independientemente de sus creencias.

La meditación que vamos a practicar tiene sus orígnes en las tradiciones hindú y budista, y está totalmente desvinculadad de cualquier tipo de religión o dogma. Cualquier persona, de cualquier creencia o tradición, puede practicarla ya que su foco de atención es la respiración, el cuerpo, los sentimientos, los pensamientos y los sentidos. Y todo ello es universal. Todos los seres humanos pensamos, sentimos, respiramos y tenemos sensaciones.

Conoce las Batuecas

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Bego guapa

Bego guapa

Begoña Ryuko es psicoterapeuta corporal, psicoastróloga y fue monja Zen durante varios años.

Pasa consulta individual en El Escorial y en Madrid y facilita retiros donde lo místico y lo personal se entrelazan sin diferenciación.

Lleva más de 15 años acompañando a otros seres humanos en el camino del autodescubrimiento.

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Facilitadora

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