15/12/2017

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En una alegre y soleada mañana me dispongo a visitar Paseos, un espacio de desarrollo personal y transpersonal en San Lorenzo de El Escorial.

Para llegar a Paseos, paseo por las calles del centro de San Lorenzo, estas calles siempre me han transmitido...

23/8/2017

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Mientras haces las posturas, tu mente debe estar en un estado de conciencia interior, lo que no significa dormir.


Significa silencio, vacío y espacio, que puede entonces ser llenado con una aguda conciencia (percepción) de las sensaciones dadas por l...

23/8/2017

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Los orígines de Mindfulness los encontramos en la tradición budista a partir de la meditación  Vipassana o conocimiento intuitivo desde el 500 a.C.

Mindfulness es el desarrollo de la cualidad innata de la mente humana: La atención.

Atención  Plena al m...

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La práctica del Yoga

23/8/2017

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